Coaching
unterstützt Sie
darin

Bei Streitigkeiten und in Stresssituationen verengt sich oft unser Blickwinkel. Im Coaching lernen Sie - unter Einbezug Ihrer unbewussten Ebenen - sich aus dem Röhrenblick zu lösen und wieder aus Ihren eigenen Kraftquellen zu leben.

Mit einem erweiterten Blickwinkel erkennen Sie bei sich verinnerlichte Überzeugungen, die ausgedient haben.
Sie lernen diese eingefleischten Überzeugungen, welche Sie bisher geprägt, geschwächt und eingeengt haben, mit hilfreichen und kraftvollen Gedanken zu ersetzen.

Dadurch werden Selbstheilungskräfte in Ihnen angestossen. Sie blühen selbst wieder auf. Dies wirkt sich auch auf Ihre Beziehungen und Ihr Umfeld aus.

Zwei Personen stehen auf einer Aussichtsterrasse,
die mit einer Seilbahn erreichbar ist.
Die Aussichtsterrasse ist absolut absturzsicher.

Man sieht in der Ferne eine schneebedeckte Alpenkette unter knallblauem Himmel.

In der Tiefe, weit unterhalb der Terrasse, liegt ein türkisfarbener See.

Die erste Person geht ans Geländer und freut sich am wunderschönen Weitblick und spürt ein Freiheitsgefühl in der Brust. Der Blick in die Tiefe erfüllt sie mit Staunen, denn sie erlebt die gesamte Gegend im Überblick.

Die zweite Person wagt kaum zum Geländer zu gehen. Ihre Beine werden weich, ihr Herz beginnt zu rasen und sie erleidet Angstzustände.

Beide Personen sind total unterschiedlich von ihrem je eigenen Unterbewusstsein beeinflusst.

Wenn der Wille des Menschen und sein Unterbewusstsein in Übereinstimmung zusammenwirken, erlebt sich der Mensch als selbstwirksam und ist mit sich selbst in Harmonie, wie sich dies bei der ersten Person zeigt.

Wenn der Wille des Menschen und das Unterbewusstsein nicht übereinstimmen, erlebt der Mensch sich selbst gegenüber als machtlos, wie dies bei der zweiten Person der Fall ist. Die Person möchte die Aussicht geniessen, kann es jedoch nicht.

In diesem hypnosystemischen Ansatz hat Hypnose nichts mit Schlaf zu tun und auch nichts mit der Hypnose, wie sie viele Leute aus Bühnenshows kennen. Dort lässt sich eine Person durch den Hypnotiseur fremdsteuern.

Bei meiner Arbeit als Coach behalten Sie die Macht und Kontrolle über sich selbst. Ich leite Sie an, Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein zu finden. Dies geschieht durch die Ausrichtung der Aufmerksamkeit auf das Atmen. Mit einer willentlich erhöhten Aufmerksamkeit kommen Sie in einen von Ihnen selbst bewirkten Trancezustand.

Nach heutigem Verständnis der Hypnose ist Trance eine natürliche Fähigkeit des Gehirns. Jeder kennt aus seinem Alltag Trancezustände, nämlich wenn man sich ganz in eine Tätigkeit vertieft und alle Umgebungsreize ausblendet. Dieser Zustand ist z. B. beim hingebungsvollen Musizieren, beim Vertieft-Sein ins Lesen, beim konzentrierten Programmieren, beim Meditieren etc. erfahrbar. Es ist ein Zustand, in dem man sich wie im Fluss (Flow) fühlt. Der Zustand ergibt sich wie von alleine und ist in Harmonie mit dem eignen Willen.

Es gibt jedoch auch Trancezustände, die nicht mit unserem Willen übereinstimmen, z. B. Angstzustände verschiedener Art. Dort befinden sich Menschen in einer Problemtrance.
Im Coaching können Sie lernen, Problemtrancen zu verwandeln. Sie dürfen erleben, dass Ihnen Ihr eigenes Unterbewusstsein dabei hilft.

Der Wortteil „systemisch“ im Begriff „hypnosystemisch“ meint:
Der Mensch ist immer in verschiedenste Systeme eingebunden. Der Mensch beeinflusst und prägt also sein Umfeld, aber umgekehrt beeinflusst ebenso das Umfeld den Menschen. Beispiele sind: Familie, Berufswelt, Schule, Traditionen, Regierungsform des Landes, Klima etc. Diese gegen- und wechselseitige Beeinflussung wird im hypnosystemischen Coaching berücksichtigt.

¹⁾ Gunther Schmidt, Einführung in die hypnosystemische Therapie und Beratung, 8. Auflage, 2018, Carl-Auer Verlag

Hypnosystemisches Stellen ist eine hoch wirksame Technik, um vielfältige Verstrickungen klar zu erkennen und mit Hilfe des Unterbewusstseins zu lösen. Es handelt sich hier um
Solo-Aufstellungen und nicht um Gruppenaufstellungen mit mehreren Personen.

Ich ermittle zusammen mit Ihnen, was Sie in Ihrem Innenleben und in Ihrem Umfeld beschäftigt.
Ich helfe Ihnen dabei genau auszudrücken, welches Ziel Sie für sich erreichen wollen.

Sie stellen die zu Ihrem Thema gehörenden Elemente im Sitzungsraum auf. Z. B. der innere Kritiker, Personen aus der Familie, etc.

Sie spüren sich selbst mit all Ihren Sinnen in die von Ihnen aufgestellten Elemente ein.

Sie nehmen dadurch Zusammenhänge wahr, die Sie zuvor noch nicht beachtet haben. Sie gewinnen mehr Klarheit und können Ihren Blickwinkel öffnen. Lösungswege werden angestossen.